Suplimentarea pentru creatină a fost investigată pentru beneficiile sale potențiale în sănătatea metabolică, inclusiv gestionarea afecțiunilor precum diabetul de tip 2 și bolile hepatice grase nealcoolice (NAFLD). Cercetările indică faptul că creatina poate preveni progresia NAFLD indusă de dieta bogată în grăsimi, prin atenuarea acumulării de grăsime hepatică și a leziunilor hepatice.
În plus, creatina poate juca un rol în reducerea nivelului de homocisteină, care sunt asociate cu riscul cardiovascular. Prin susținerea metabolismului energetic și influențarea proceselor de metilare, suplimentarea de creatină ar putea contribui la îmbunătățirea profilurilor metabolice. În timp ce aceste descoperiri sunt promițătoare, sunt necesare mai multe studii clinice pentru a confirma eficacitatea și siguranța creatinei în gestionarea tulburărilor metabolice. Persoanele care iau în considerare suplimentarea pentru creatină pentru sănătatea metabolică ar trebui să consulte profesioniștii din domeniul sănătății pentru sfaturi personalizate.
